Mustekalaa ja perunaa

Ainesosat: Mustekala, peruna, selleri, porkkana sipuli, öljy ja suola. Ingredienser: Bläckfisk, potatis, selleri, morot, lök, olja och salt

Ravintoarvot/Näringsvärde per 100 g, Energia/Energi Kj 431 Kcal 103, Rasva/Fett 0,54 g, joista tyydyttynyttä / varav mättade fettsytor 0,13 g, Hiilihydraatit/Kolhydrater 17,80 g josta sokereita/varav socker 0,72 g, Proteiini/Protein 20,77 g , Ravintokuitu/Kostfiber 1,50 g, Suola/Salt 0,12 g

Pakkanen